女性是对自己的脸更挑剔呢还是体形？可能每个女性的回答是不一样的。许多人会认为同样重要。如脸和体形都不理想，脸可以通过化妆得到改善，而体形更可以通过内衣的塑造功能和饮食、睡眠以及运动来改善。

　　放弃对自己的改变或者没有在改善自己的体形上花任何努力，首先是态度和观念的问题。态度和观念会直接影响我们的热情和行为。

　　认为个人的体形不好是因为先天不足的女性不少，这种想法使她们放弃任何努力，并可能使体形继续坏下去。其实只要不是残疾，没有人能说自己的体形是先天不足的。因此我们需要确定两个比较现代的科学观念。

　　其一：各种体形特质都有其吸引力，没有绝对标准的体形。每种体形都有它特别的气质倾向，

　　通过科学考证和精心归纳，东方女性体形外型可分成A、X、H、V四种，而更多的女性是在A、X、H、V四种体型的范围之间。

　　A型：下半身宽大、肥胖，上半身相对较瘦。

　　V型：与A型相反，肩宽突出、胸部丰满、上半身肥胖。

　　H型：上下一般粗，没有腰形。

　　X型：上下匀称，曲线完美。（称标准身材）

　　但究竟怎么才算是理想身材呢？有三个参考标准：

　　1、 胸部乳尖位置在腰线与肩线的中间（肩关节与肘关节1/2处）。

　　2、 两手自然下垂时，腰线位于肘尖处。

　　3、 臀峰位于身高的二分一处。

　　其二：先天遗传的影响并不是没有修正的余地，太多不好的体形现状有可能和遗传无关，而是个人后天行为的结果。内衣的穿着现状以及生活方式、健康状况、饮食习惯都会极大地影响体形的发展，并造成今天的体形的结果。 （待续）