我患有慢性咽炎。而使我的慢性咽炎得到控制的却是一道“冷盘”海带。每次制作时用海带适量,先用冷水浸泡后洗干净,再切成丝状,把这些切好的海带用开水烫一下即取出,放进盘子里,加入适量白糖拌匀,三日后才食用,每日食30克。(来源:《中外健康文摘》/大华)