近年来在工作中一直停滞不前的黄女士最近萌生了一个念头——转行当一名瑜伽的导师，但多年练习瑜伽的经验也告诉她，教瑜伽和练瑜伽是不一样的，在市区咨询了多家瑜伽馆后，她选择了丽沅瑜伽的导师课程。

　　瑜伽导师：顾客的健康顾问

　　近年来，随着瑜伽热潮的涌动，以“美、健康、心悦、自然”等为理念的瑜伽文化也得到传播和发扬。瑜伽的深入发展，也促使不少人看中了这个商机，相关的瑜伽导师课程也受到了欢迎。

　　温老师告诉记者，练瑜伽跟教瑜伽的性质完全不同，瑜伽导师犹如顾客的健康顾问，责任重大，若然教导出错，令顾客达不到预期的健体效果之余，还可能会危害顾客健康。练习瑜伽学习的是瑜伽的动作等，而瑜伽的导师课程学习的则是瑜伽的本质，包含了心理学、经络、精髓等，是自我调节的一门综合性技能。“即使对于一个很没信心练习瑜伽的人，有资质的瑜伽导师也能可以通过引导让其学习瑜伽，增强自信心。”

　　瑜伽导师课程：传播瑜伽精髓

　　“简单来说，瑜伽的精髓就是身心的健康。”温老师指出，瑜伽导师课程是技术性的，可以让女人更美丽，参加了瑜伽导师课程后，可以进行自我的调节，给人带来健康和快乐，因此练习瑜伽20多年的温老师不仅比较少生病，身体素质比同龄人优越。其次就是提升自信心，瑜伽的理论认为，不少人身体的不平衡是心理不平衡而产生的，而通过瑜伽的调理，则有助于增强自信心。

　　温老师还表示，无论练习瑜伽有多久，要成为瑜伽导师，必须抛开固有概念，重新学习。即使本身是练习很长时间的瑜伽爱好者，但若要教人，也必须从头学起。导师课程首先必须由初级班开始慢慢学习。瑜伽可收调身、调息、调心之效，不但可增强心肺功能、改善身形、强化关节柔韧度，更有助改善睡眠，保持心灵平静。瑜伽导师固然要技巧纯熟，但更重要的是懂得其中的理论。只有掌握了正确的专业知识，才能及时指正练习者本身的不足和理解的误区。

　　丽沅瑜伽在育德中心特别设置瑜伽导师课程，注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，向学员传授基本瑜伽动作、理论知识及教学技巧。课堂中安排瑜伽教学指导实践，增强实际教学能力，让学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的个人素质、沟通能力及专业技巧，全面提高学员实际授课能力。

　　为了广泛推广瑜伽文化，在本月18日前参加瑜伽导师培训课程，丽沅瑜伽还将送出物理治疗按摩桑拿及水疗。　（朱雪红）