脑力劳动者长时间伏案工作后，会感到疲乏，昏昏欲睡。有关专家指出，此时只要活动与大脑连接的部位，就能使脑部恢复清醒状态，而这些部位中最有效应的是手指尖。

　　现介绍如下:先是从小指开始、内收握拳，顺序依次为小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有力。然后再从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序如上。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。　（来源：《上海家庭报》）