洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！

　　●原因大追踪 洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧！

　　●让脸水润嫩滑的“洗米水”

　　材料：白米、自来水

　　●做法：

　　第一步：把白米放入容器中，倒入自来水。

　　第二步：搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　　第三步：将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　　第四步：加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

　　小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质！

　　加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。（小小）