家住我市五邑华侨广场附近的徐先生是自行车旅行的爱好者，目前，他有一个“大”计划，就是骑着自行车去三亚，并环岛一周，但考虑路上孤独和行动方便，他在“江门新闻网·侨乡论坛”发贴，寻求游伴。

　　每天锻炼70分钟

　　徐先生今年56岁，原来在陕西铁路系统工作。去年退休后，因女儿一家在江门工作，他来到我市居住。徐先生说，本来退休后就感觉浑身不自在，来到江门后，因为孤独，更加烦闷，他决定给自己找点事情做做。徐先生在工作的时候就喜欢骑自行车旅行，一个朋友曾骑自行车去西藏，他羡慕不已。在徐先生熟悉了周围的环境后，他便开始了自己的锻炼计划。

　　因住在五邑华侨广场附近，从1个多月前开始，徐先生每天坚持围绕五邑华侨广场跑步两圈，然后再走一圈，并备好秒表打表计时。据徐先生介绍，围绕五邑华侨广场一圈是1000米，3圈3000米下来后，他又开始骑自行车锻炼，每天坚持骑车25公里。“这样锻炼下来，也就用了70分钟，感觉不太累。”徐先生说。

　　经常骑车远行

　　“原来对自己没有太大的信心，但是，从深圳骑自行车回来后，觉得骑车远行不过如此而已。”在接受记者采访时，徐先生骄傲地说。原来，几天前，徐先生已经来了一次骑自行车旅行，他从深圳福田一直骑回到江门。徐先生告诉记者，10月13日早上8：30，他从深圳福田出发，很快到达蛇口，然后到达珠海，下午4：30，他就已经到达了中山的横栏镇。因为自行车出现了小毛病，他不得不住在横栏。14日早上7：30，徐先生又从横栏出发，上午9：40便回到了江门的家门口，估计全程120多公里。

　　徐先生说，在首次远行过程中，他携带了简单的维修工具、雨具等，还特意购买了一台尼康相机。一路上，他看到美丽的风景，就立即把它拍摄下来，在路上休息的时候，还在随身携带的笔记本上记下自己的感受。“我记下来的东西都是很简短的语句，主要是表达自己当时的感受，就当是一个随笔吧。”徐先生说。

　　其实，在徐先生首次远行之前，他已经踩单车转遍了江门市区的大街小巷。最远的一次，他甚至还骑自行车到达了开平市，并骑自行车回到江门，而这次深圳之行让他对自己的能力更加有信心了。

　　希望找到游伴

　　目前，徐先生有了一个更大胆的设想，那就是骑车去更远的地方。“我下一次准备去更远的地方，初步确定目的地为海南三亚。”徐先生说，“深圳之行让我感到一个人远行不太方便，我在网上发贴的目的就是找一到两位志同道合的游伴，大家在路上有个照应，路上有人说说话，不会太孤单寂寞。”按照徐先生的想法，如果有两个人就可以上路了，费用采取AA制的形式，而每天的路程也不太远，大概100公里左右就可以了。

　　对于徐先生的计划，他的老伴不支持也不反对。

　　有兴趣和徐先生结伴同游的自行车爱好者，可以拨打本报电话3502681联系。　（本报记者 孟庆雷）