黄晓燕在印度恒河边做瑜伽

　　瑜伽最早出现在5000年前的古印度。瑜伽一词原意是结合、和谐，古印度人修练瑜伽术是追求天人合一的修行最高境界。

　　位于印度北部的瑞诗凯诗堪称世界瑜伽之都，全球有资质的瑜伽教练60％以上都到瑞诗凯诗修行过。在这个人口不到7万的小城里，有100多家瑜伽学校，成千上万名不同肤色的瑜伽爱好者每年不辞辛苦地赶到这里，为的就是得到当地瑜伽大师的指点，寻找心灵中的至纯之地。

　　11月底，江门晖梵瑜伽中心将组织一场“印度瑜伽之旅”，准备踏入那遥远的瑜伽圣地，进行一次心灵之旅。

　　喜欢瑜伽带来的宁静

　　“我喜欢瑜伽带给我的宁静，练习瑜伽多年，我一直想到瑜伽的发源地——印度去感受那种静修氛围。”晖梵瑜伽中心负责人、印度vishwaguru学院瑜伽导师的黄晓燕告诉记者，5月份她和北京、广州的瑜伽好友一行8人到印度进行了一个月的瑜伽之旅，回来后她感觉自己身心都受到了一次洗礼，原本被生活、事业上的琐事而烦心的她，回来后状态好了很多。

　　黄晓燕和她的瑜伽好友们通过曾经教授她们瑜伽课的印度导师，联系了瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院，安排了一个月的瑜伽课程。“在印度呆的那一个月，我们几乎每天都在上课，这里有很多国外瑜伽爱好者在此学习，学院的学生无论哪里来的，都必须一边练习瑜伽一边做一些‘修行’，例如帮助学院除草、打扫卫生等，黄晓燕向记者讲述她在印度的点滴之事，这些事虽然平凡，却让她心境更加明亮，她告诉记者，瑜伽有很多内心修为，通过修行达到内心的平衡，这次印度之旅对她们来说就是一场心灵之旅，让她们找到了生活、事业、个人的一种平衡。

　　邀你参加印度瑜伽之旅

　　通过学习瑜伽，消除思想杂念和紧张压力，引发对生活和工作的兴趣，从而使身心协调，黄晓燕告诉记者，在印度的一个月，她们几乎都是每天晚上10时之前睡觉，早上5时起来锻炼。

　　回来后，黄晓燕发现自己状态非常好，能以积极的心态去面对身边的人和事，许多瑜伽朋友和她的学员感觉到她的变化，纷纷对印度之旅提出了兴趣，在大家的催促下，黄晓燕和广州的朋友组织了一个16人印度瑜伽团，将于11月底出发。

　　“这次我们去印度不会像上次时间那么长，大概是14天的时间，其中7天时间学习，这段时间我们邀请世界著名的瑜伽导师为我们上课，其中包括冥想、呼吸、体位和理论课，因为这次参加我们印度瑜伽之旅主要是瑜伽学员而非专业瑜伽学者，因此，除了安排上课我们还挑选了一些印度有名的文化景点，让学员在学习中也感受一下印度的文化。” （庄英业）

　　晖梵瑜伽VIP工作室

　　地址:江门市港口路港湾大厦9楼

　　电话:0750-3171881