李卓立

谭焕坚

余炯

梁虹

郑翠莲

　　在忙碌的都市里，很多人对退休有一种本能的恐惧，认为退休就意味着变老，担心退休后的生活会很无聊、很空虚，但事实并非如此。一些老人在经历了诸多的人和事之后，对生活更多了些激情和洒脱，把退休后的生活安排得更加充实和精彩。在重阳节前夕，记者走访了开平市几位退休老人，感受到了他们晚年生活的丰富充实和多姿多彩。

　　李卓立：老干部热心扶新枝

　　■人物语录：“关工委是我关心下一代的平台，也让我的生活更加充实有意义。”　　

　　今年67岁的李卓立自2001年退休以后，一直在开平市关工委担任常务副主任。

　　前几年，该市的温佩玲和温炳全姐弟因为欠学校1800多元学费而不敢去学校上课。李卓立亲自到他们家了解情况，当得知这对姐弟的父亲因患鼻咽癌去世，全家的生活仅靠母亲摆摊卖红薯、木瓜等来维持，生活非常困难时，李卓立开始为他们到处奔走，终于帮这对姐弟找到“一帮一”对象，资助他们上完小学，还找到一位民营企业家继续资助他们上初中。

　　李卓立平时坚持早睡早起，每天早上6时准时起床，而且一直坚持运动。因为投身于关心下一代工作，他的晚年过得忙碌而充实。他说：“关工委是关心下一代的平台，关工委的工作，是我退休后工作的延续，也让我的生活更加充实有意义。”

　　谭焕坚：电脑让生活多彩起来

　　■人物语录：“电脑是我的‘开心果’，让我的生活比以前更加充实多彩。”　　

　　今年74岁的谭焕坚20年前从一家实业公司退休，由于平时爱好广泛，退休后的他并没有感到一般人常有的寂寞失落。每天打打球、跳跳舞、出去拍一些照片或参加一些老年人活动，生活倒也开心。

　　去年9月，听说开平市老干部大学开设电脑班后，他马上报了名，他学得津津有味，从不迟到早退，很快就掌握了基本知识和一些简单的操作。第一次通过QQ和远在加拿大的儿孙聊天时，谭焕坚非常激动。从初级班毕业后，他又报读了中级班，开始学习打字以及简单的文档编排，由于进步较快，又乐于助人，他还被选为班长。

　　现在，谭焕坚每天用电脑和朋友亲人视频聊天、收发邮件、浏览新闻、查询老年养生保健知识，还经常帮做生意的小儿子留意相关市场信息，及时提出建议，有时也看电影、打游戏娱乐一下。谭焕坚说：“电脑是我的‘开心果’，让我的生活比以前更加充实多彩。”

　　郑翠莲：舞出精彩晚年

　　■人物语录：原以为退休后会很无聊，没想到现在的生活比上班时还忙碌、还精彩。　　

　　61岁郑翠莲退休前就在老伴和女儿的支持鼓励下开始学跳舞，退休后，她加入了舞蹈协会，每天和会员们一起学舞、练舞，加上后来参加了舞蹈班的专业学习，她的舞蹈水平提高很快，动作也越来越规范，渐渐地，她喜欢上了跳舞，一天不跳就觉得少了点什么。

　　现在，郑翠莲学习的内容越来越多了，每天早上出去活动都要练一项内容，太极拳、太极剑、太极扇、木兰剑、民族舞等轮流练习，秧歌、街舞、交谊舞等轮不到的内容全部集中在周末，每天下午还要去参加舞蹈协会组织的唱歌、跳舞等活动。“现在我一听到音乐，就想跳舞，并且一点都不觉得累，越跳越开心，一跳舞，所有的烦心事就都没有了。”郑翠莲笑着说。她说原以为退休后会很无聊，没想到现在的生活比上班时还忙碌、还精彩。

　　梁虹：

　　乐观老人爱好多

　　■人物语录：

　　“老年人一定要紧跟社会前进的步伐，否则就会落后。”　　

　　积极乐观、幽默风趣，这是梁虹给记者的第一印象。

　　今年75岁的梁虹原是开平卫校的老师，1992年离休后他无事可做，便到开平市老人书法协会学习书法。由于没有书法功底，刚开始练习时非常吃力，但因为喜欢并且觉得有意义，他从不言放弃，10多年来一直刻苦练习，现在已经写得一手好字。曾经当过兵的梁虹一直与旧时的战友保持联系，学习书法后，他经常用钢笔或毛笔给战友写信，让他们看到自己的进步。他自豪地跟记者说：“现在他们都说我进步了不少。”

　　梁虹的爱好非常广泛，除了书法外，他还喜欢集邮和藏书。早在离休前，梁虹就迷上了集邮，而且一直是集邮协会的会员。遇到自己喜欢的邮票，他会静静地欣赏，甚至一看就是几个小时。梁虹平时还非常喜欢看书，他觉得一个人活在世上，如果从来不学习、不看书，那他的人生就不完美了。离休以后，梁虹还爱上了运动，除每天坚持晨运外，还坚持游泳，每年定期到全国各地旅游，增长见识，欣赏自然风光。此外，他还专门学习过唱歌和乐器演奏，经常参加老年活动。

　　因为有了这些爱好，梁虹的生活也变得丰富多彩起来。梁虹说，老年人一定要紧跟社会前进的步伐，否则就会落后，因此他还打算参加电脑班，学打字上网。

　　余炯：

　　用相机定格美丽瞬间

　　■人物语录：

　　“一走进大自然，拿起相机，人就很兴奋、很愉快。”　　

　　今年76岁的余炯名片上有一大串头衔：中国艺术摄影协会会员、中国优秀摄影家、修葺荻海名贤祠香港小组顾问、修葺余风采堂领导小组办公室成员和风采月刊社副社长、副总编辑。虽然年过古稀，但他仍然到全国各地旅游摄影，今年就去了河南鹤湖南，还准备去韶关。

　　余炯告诉记者，他与摄影结缘于一个极偶然的原因。1992年，他乘船从深圳去珠海，刚好遇到九洲港开通，他就拿出儿子的傻瓜相机拍了张照片，这张照片后来发表在《信息时报》上。从此，余炯爱上了摄影，不但配备了摄影器材，还参加了中国摄影函授学院的学习。10多年来，他背着相机走遍了国内外很多地方，遇到美的人物和风景，就用相机拍下来，回来后刻录成光盘并存进电脑里。余炯说，他的相机不但记录了自然风物的美妙，而且记录了祖国的发展变化。他说：“一走进大自然，拿起相机，人就很兴奋、很愉快，摄影完全是我的兴趣，自娱自乐。”　　文/本报记者 娄丹 实习生 陈水群　　图/本报记者 娄丹