面对新学期，学生应学会自我调整。（资料图片）

　　本报讯 今天是新学期的第一天，如何让学生从放假中适应过来？昨日，记者走访了市第三人民医院的许律琴医生。许律琴告诉记者，开学前半个月，她平均每天接待两三个学生进行有关“开学恐惧症”的咨询，症状主要表现为头晕、腹痛，冲动而且容易发脾气。她说，近几年来，“开学恐惧症”发病率升高，而且有向年龄大发展的趋势，患病的女孩子较男孩子为多。对此，许律琴提供了以下对策。

　　注意培养性情

　　鼓励孩子放松心情

　　5岁的媛媛（化名）上幼儿园大班。从上学期期末，她便开始对幼儿园期末的表演提不起兴趣，睡眠也不好，经常从睡梦中惊醒。最近，媛媛快要开学了，妈妈想带媛媛一起去买书包等学习用品，她死活都不愿意去。每当家人跟媛媛聊起幼儿园的事情的时候，她就变得莫明烦躁，还大发脾气。妈妈把媛媛带到医院，经过医生的诊治，发现她的症状属于“开学恐慌症”。

　　【应对】　许律琴表示，有这种症状的孩子在家里多数都较受父母宠爱。为了帮助孩子克服症状，父母应该在平时的生活中注意孩子性格的培养，让孩子多接触其他小孩，与其他孩子一起玩耍放松心情。另外，家长应该有耐心，多鼓励孩子，关心孩子的学习、生活，给予孩子支持。

　　多些肢体接触

　　消除孩子内心压力

　　小清（化名）准备升上高二，她的成绩一直非常好，经常有同学向她请教，不过，在上学期的一次考试中，她考砸了一门课，向她请教的同学也大大减少。临近开学，小清经常感觉头晕、呕吐，有时严重得起不了床。

　　父母只好带她去看医生，以为她的身体哪里出现了毛病，可是，查不出什么问题。后来，父母带她去看心理医生，经过治疗后，情况有所好转。

　　【应对】　许律琴医生认为，由于小清的学习、生活一直都非常顺利，而且她也非常自信，所以，在碰到一次挫折的时候，她便有点受不了，产生了“开学恐惧症”。

　　许律琴表示，小清的家境比较富裕，父母工作都很忙，平时对女儿虽然经常鼓励，但大多是语言上的鼓励，躯体上的接触却是少之又少。许律琴认为，这样对小清的成长是不利的。当小清遇到挫折的时候，父母应该给予孩子握手、拥抱等躯体的接触，让她感受到父母对她的关怀。

　　父母还要与她多沟通、交流，了解她的想法和压力。当她遇到挫折的时候，父母应该教导她不要因为一次挫折而产生包袱，要勇敢面对挫折。

　　另外，许律琴还告诉记者，有的小孩因为父母吵架，而不愿意上学，这也是“开学恐惧症”的一种。她建议，家长在面对这种情况的时候，首先要安抚孩子的情绪，父母可以一同送孩子上学，孩子感到有安全感以后，便会安心上学。　　（本报记者 吴燕彬）