据8月24日《江门日报》A12版报道，距离9月份开学还有一周时间，开平市的学生纷纷出动，购买蚊帐、被子、凉席、书包、鞋、衣服等物品，使得商场、超市涌起了一阵学生购物潮。笔者认为，除了要引导学生和家长理性消费外，还要及早帮助孩子收拾好心情准备上学。按照以住惯例，开学前几天有的孩子突然变得焦躁不安甚至失眠，有的孩子天天打游戏看电视令父母心焦。由于孩子自控能力较弱，因此，需要旁人帮助才能尽快走出困扰，迎接新学期的紧张学习生活。

　　暑假期间，不少心疼孩子的父母想让孩子们放松一下，对他们的吃喝玩乐没有过多干预，因此，孩子们在生活上比较自由，心理也比较放松。于是有的孩子迷上网络游戏，有的孩子日夜守在电视机前。他们打破了原先的起居规律，有的甚至连暑假作业都没做完，这些都是暑假中的正常现象，只不过是有的明显，有的比较隐蔽而已。开学后，面对繁重的学习任务和紧张的学习生活，一时间会觉得难以适应，也是正常的心理反应，所以如何做好他们的心理调适就显得很重要。

　　笔者以为，家长应在开学前几天帮助孩子收心，一是让孩子检查作业，查看课表，将文具收拾好。同孩子一道总结暑假的表现，提出鼓励和建议，并对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制，让孩子向往上学。二是参照平日的作息安排，头两日可让孩子晚半小时起床，后两日就尽量恢复到平日作息时间，保持好孩子正常的生物钟。三是鼓励孩子适当看看书，让孩子从假期的状态逐渐转变到正常的学习状态中。四是帮助孩子制定一个切合实际的学习计划，比如新学期里通过哪些行动改变以往不好的习惯，如何与同学交流学习经验等。

　　需要注意的是，很多家长认为孩子们都玩“疯”了，所以得抓紧这几天来给他们“紧弦”，不断地给他们定标准、立目标，想借此让他们放松的神经再度紧张起来。笔者认为，采取过分施压这种方式来给孩子们“收心”是不恰当的，因为孩子经过暑假的休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。（红叶子）