本报讯 随着气温日渐升高，游泳消暑的市民越来越多。记者昨日从市区各大医院获悉，今年入夏以来，我市游泳遇溺事故较往年有所减少，但市人民医院急诊科主任陈坚仍提醒广大市民，尤其是青少年，不要到陌生的水塘游水，因为陌生的环境会增加心理压力，使应急反应能力变得迟缓，这是溺水的主要原因。

　　据陈坚主任介绍，去年夏天，该院“120”共收治溺水患者十几例。今年到目前为止，仅6月份发生了一名建筑工人下班后游水遇溺事件。陈坚指出，从临床经验来看，在游泳池发生的溺水事件并不多，而在一些乡郊野外的池塘、水沟发生溺水的事件比较多，同时，是否溺水跟游泳者的游泳水平高下没有直接关系，会游泳、不会游泳的，都有遇溺的情况发生。陈坚分析，这是因为陌生的环境会增加心理压力，一旦出现突发事件，游泳者的应急反应能力会变得迟缓，从而造成溺水。他建议，夏季游泳消暑最好选择正规的游泳场馆。

　　游泳时要注意什么？陈坚说，要避免溺水危害，游泳者首先要对自己的游泳水平有了解，并以此作为选择游泳场地的条件；水平一般的人，尽量不要到深水区游泳；不要在烈日当空的时候游泳；在下水之前不要吃得太饱，因为吃得太饱容易疲劳，精神不集中，但也不要饿着肚子下水，否则很容易引起头晕；还有，患冠心病、高血压、心脏病等严重疾病的患者尽量不要游泳，正在感冒、发烧的市民也最好不要下水，以免受水刺激引发不适。

　　陈坚说， 一旦发现有人遇溺，第一时间要拨打急救电话，并在现场采取一定的急救措施。救助者可以单腿跪地，用膝盖抵住溺水者的腹部，使之将水吐出；然后将溺水者平放到硬地板上，通过人工呼吸等手段进行心肺复苏。 （本报记者 郑洋洋）