马齿苋治白癜风

　　取马齿苋２０克（鲜品加倍），红糖１０克，醋７０毫升，混合后煮沸，过滤，置有色瓶内备用，或取鲜马齿苋洗净，切碎，捣烂，用纱布拧出汁液，瓶装备用（每１００毫升加硼酸２克，使ＰＨ值保持在５．１，可久贮使用）。任选一种，以棉签蘸药涂患部，每日１－２次（最好在晚上睡前涂１次）。同时配合日光浴，患部晒太阳，从每日１０分钟开始，逐日增加至每日１－２小时不再增加，可治白癜风。（摘自《天津老年时报》）

甩手治疗尿频

　　站立，两脚分开与肩同宽，全身自然放松，两手自然下垂。然后以肩为支点，手掌为力点，两手掌心向后，手腕用力向后甩，前虚后实，向前不超过脚面。每甩一次，两脚掌着地并且脚趾同时用力在地上抓一下，大小腿肌肉用力缩，肛门也用力提缩一下。要求呼吸轻、缓、匀、长，腹部起落应自然、轻柔，勿故意用力。甩手次数逐步增加到５００至１０００次为宜，年老体弱者可量力而行。（摘自《健康时报》）

虎杖根治烫伤

　　虎杖别名活血龙、花斑竹。烫伤后，取用５０克虎杖根，用擀面杖细细捣碎研末，先用芝麻香油薄薄涂于伤处，后用虎杖粉均匀撒于患处，用卫生纱布包扎。半日后疼痛减轻，次日水泡消失。每日换药一次，一周痊愈皮肤无异样。注意伤口敷药后不得沾水。 （摘自《健康之友》）

香油涂鼻治鼻炎

　　前不久，我因患感冒引起鼻炎，时间一长，鼻腔里发出一股臭味。后来，我采用香油涂鼻方法治疗，收到了效果，我用棉签蘸取香油涂在鼻孔内，每日３次（也可酌情增加次数）。仅用了一周，流鼻涕的症状就不见了，需要注意的是，治疗期间要防寒保暖。 （马晓江）

生麦芽治经前乳房胀痛生

　　麦芽２００克放入砂锅内，加水３００毫升，煮沸后文火煎煮２０分钟，滤出药液，再加水２００毫升，沸后再煮１０分钟，将滤出的药液与第一次药液混合即可，早晚分服，每次经前３天连服３剂，共服３至５个月经周期即可治愈。（摘自《家庭保健报》）