《江门日报》——科学睡眠对肝脏保健尤为重要

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	健康提醒科学睡眠对肝脏保健尤为重要

http://e.jmnews.com.cn　 2007-4-3 9:01:54 江门日报　评论

　　在中医理论中，春天属“木”，而人体五脏之中的肝也属“木”性，因而春季既是养肝的最佳时节，同时又是肝病的多发季节。

　　专家指出，养肝首先要睡得香。有不少人的肝病其实是“熬”出来的。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。

　　现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的７倍。流经肝脏的血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，抵御春季多种传染病的侵袭。因此，注重科学睡眠对肝脏保健尤为重要。（山）

《江门日报》2007-4-3日 B4版【健康】版　==>发表评论

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