梁焯辉 传 谭沃森 著

　　这时，乒乓球集训队还来不及配上领队，一切工作都由梁焯辉负责，他既要抓技术训练，又要搞身体训练，晚上还得跟队员一起学习或参加大队召开的会议，每天的工作都是排得满满的。工作是辛苦的，但梁焯辉却感到生活很充实。特别令他高兴的是，姚秀仪对他体贴入微。每天晚上，梁焯辉回到住处，姚秀仪总是为他准备了茶水，嘘寒问暖。至于日常穿着的衣服，姚秀仪更是洗得干干静静。有了贤内助在身边打点生活琐事，梁焯辉便可集中精力工作了。

　　自从梁焯辉在１９５２年担任广州乒乓球队临时教练开始，一直到现在，他已有了一年多的工作经验，因此，对于这次冬训的技术训练安排，梁焯辉觉得还好办一些。乒乓球的队员大多数都是从全国挑选出来的尖子，他们不仅技术水平较高，而且每个人的打法也基本已经定型，要提高整个队伍的水平，就必须根据各自不同的特点去训练！梁焯辉想出了“抓两头，带一般”的训练方法，即在技术方面训练的具体内容安排上，给一定时间让每个人加强优点技术的练习，使每个人的“傍身法宝”得以精益求精，同时还安排一定时间给每个人补救自己的缺点，使他们以后在比赛时的漏洞有所减少，另外，有时也安排一定时间给他们研究和掌握新技术，例如，让守球运动员练习攻球，攻球运动员练习防守、发球或反手攻球等。

　　梁焯辉把这个设想与姜永宁、杨开运、王传耀、孙梅英一谈，他们都觉得十分可行。队员中，只有姜永宁一个削球选手。梁焯辉为了使队员提高攻削球的技术能力，除了安排攻球运动员轮流与姜永宁练习之外，他自己也操刀上阵，手握球拍，模仿匈牙利西多的逼角削球跟队员一起练习，借以增加队员练习攻削球的时间。

　　对于身体训练的具体安排，过去许多队的教练都曾跟过苏联专家学习，唯独乒乓球队没有这种机会。为此，梁焯辉提出，要求领导请专家来帮助训练一个时期，但领导没有答应。

　　“如果身体素质提不高，技术水平也是上不去的啊！”梁焯辉过去从学打乒乓到成名，他都没有经过正规训练，但他从实践中深深体会到身体素质的重要。“我们出战欧洲选手，许多时候，不是输在技术，而是输在体力不足。”但领导不派专家来乒乓球队帮助训练，自己怎么办？

　　“请不进来，我们就走出去！”梁焯辉提出：采取“留学”的办法，带领乒乓球队全体队员到各个兄弟队去学习，并加入到他们的队中去训练。待取得一些经验之后，再自己进行训练。

　　这个办法一提出，领导马上表态赞成。于是，梁焯辉亲自带领乒乓球队先到田径队去学习。他们练哑铃、杠铃、沙袋、肋木、长跑甚至越野跑，乒乓球队都一起跟着去做，连梁焯辉也一起参加，体会各种动作的方法及运动量。

　　在田径队训练两周以后，乒乓球队又转到足球队去学习。他们练短距离跑、曲线跑、各种变换方向跑，乒乓健儿也跟着去做。

　　除到田径队、足球队外，乒乓球队还先后到过男、女排球队去学习。就这样，梁焯辉他们连续干了３个月。