《江门日报》——传授传统养生之道

新闻中心 | 江门日报 | 房产 | 汽车 | 教育 | 旅游 | 美食 | 家电 | 文学 | 网上订报 | 分类广告 | 二手市场 | 侨乡论坛
资料检索 | 宽带报纸 | 健康 | 时尚 | 美容 | 休闲 | 情感 | 摄影 | 对话 | 报料投诉 | 广告服务 | 企业服务 | 网址导航

江门

今天白天到今天夜间，多云转阴天，静风，最高温度：27℃，最低温度21℃

2008年8月30日星期六

	新闻网	\|　排行　滚动　图片　网评　专题　时事快报 \|　时政　财经　民生　侨情　传媒　三区四市 \|　省内　国内　国际　体育　文娱　港澳台

	电子版	\|　江门日报　\|　江门文艺　\|　五邑文学 \|　学习与创新　\|　中心医院　\|　人民医院

中国第一侨乡
江门

新闻热线：3535110 13802600000　　传真：3502632　　网站编辑邮箱：info@jmrb.com

字体大小：大中小

	中医药学专家传授传统养生之道

http://e.jmnews.com.cn　 2006-11-22 9:33:49 江门日报　评论

　　本报讯　１１月２０日，市委宣传部学习论坛之“中国传统的养生文化”专题讲座在江门购书中心举行，市委常委、宣传部长陈照平与市委宣传部和蓬江、江海两区区委宣传部的干部以及江门购书中心有关人员共１００多人聆听了讲座。

　　讲座由市中医药学会会长、五邑中医院主任医师杜发斌教授主讲。杜发斌指出了部分人的养生误区。他说，人们年轻时总是不经意地牺牲青春和健康去追求名利与金钱，而年老时又企图用名利和金钱来留住生命与健康。杜发斌引经据典地介绍了养生的方法，他认为养生包括两个方面：养体——形；养心——神。养体可能通过做各种运动，做到饮食有节、起居有常、不妄劳作而获得。养心是养生中的更高层次，要重仁德，做到心胸宽广、与人为善、积善行功，忌怨恨和贪婪；要高素质，通过文学、书法、花卉、艺术进行提高；要修性情，达到淡泊明志，宁静志远的境界。

　　他还指出了中医养生的四个要义：顺四时、节饮食（规律饮食）、调情志、慎医药。他建议，春天的时候最好吃一些乌鸡白凤丸，一方面养肝阴，一方面行肝气，助于肝的生发。夏天天气特别热的时候要吃一些是由人参、麦冬、五味子制成的生麦饮。秋天食用一些秋梨膏可以预防咳嗽。冬天，男同志可以吃六味地黄丸、桂附八味丸等补肾食品；女同志可以吃些阿胶，大枣，核桃仁等补血食品。他还特别指出，药物均有毒性，大多西药均有一定的毒、副作用，中药也有毒性，人们养生不要依赖于药物。（本报记者　刘志聪）

《江门日报》2006-11-22日 A1版【要闻】版　==>发表评论

上一篇：
	喜迎侨乡佳节同盼华人盛会 25对新人巡游结婚 (2006-11-22 9:34:14)
下一篇：
	创优异成绩迎党代会召开壮大临港经济推进工业强区新会区实现经济快速发展 (2006-11-22 9:33:17)

　>> 相关新闻

	养生美食为你搜 (2006-10-27 9:31:41)
	食养轩主推养生保健美容菜 (2006-10-27 9:29:58)
	秋季养生不能“饥餐渴饮” (2006-9-7 8:40:57)
	夏季养生不要“以冷抗热” (2006-6-26 8:30:20)
	梁朝伟“养生”有道为工作不看世界杯 (2006-6-13 8:56:28)
	举手投足亦养生 (2006-6-9 9:02:00)
	食疗养生罗汉果西洋菜猪肺汤 --止咳化痰滋补靓汤 (2006-3-29 8:52:29)
	全身按摩增强人体免疫力 ——谢伟明谈自己创造的一套养生之道 (2006-3-27 9:12:04)
	食疗养生山药枸杞莲藕牛腱汤 ——补血强身靓汤 (2006-3-22 8:36:50)
	食疗养生苹果瘦肉汤 (2006-3-15 8:51:04)