《江门日报》——让美女在空调房里也水润

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2009年1月10日星期六

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	让美女在空调房里也水润

http://www.jmrb.com 2006-8-24 10:00:06 江门日报

　　空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水肌，还真要下番工夫。

　　１．让肌肤“喝”足水：

　　常在空调环境中的人，每天至少应喝足８大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

　　小贴士：自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各２克、蜂蜜适量，将４００ｍｌ水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

　　２．善用护肤品：

　　每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少，同时，别忘记脖子。

　　小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液。

　　３．及时水滋养：

　　常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次。

　　小贴士：自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。

　　４．定期护理：

　　空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。

　　小贴士：空调温度不要开得太低，每周定期做１－３次清洗、保养、敷面护理。

　　５．有氧深呼吸：

　　长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。

　　小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动。（张雪梅）

《江门日报》2006-8-24日 B5版【时尚周刊】版

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