本报讯 昨日，江门市第四届残疾人运动会开赛，鹤山代表队共有２５名残疾人运动员参加了此次比赛，年龄最大的２９岁，最小的１６岁。据了解，从６月２６日起至参赛的前一天，他们都在进行各项目的赛前体能训练，记者并对其中的两位运动员进行了赛前采访，看到了他们坚毅的一面。

选手：陈靖
参赛项目：１００米仰泳

　　见到陈靖时，他正在鹤山市体育馆的游泳池里作打水练习。尽管左肢伤残，可丝毫没有影响到他在水中的平衡感，在水里的他，像鱼一样行动自由灵活。陈靖说，报名参加比赛，能否取得名次不是最重要的，最重要的是能够在比赛中，认识更多的朋友。

　　陈靖告诉记者，自己从小就爱游泳，一看到水，就有一种特别亲切、愉快的感觉。１０年前，因为一起工伤事故，陈靖失去了左手手指，身体也有多处被烧伤。陈靖说，游泳是一项全身运动，除了下肢外，更多的是靠上肢的肌肉来获得推动力。刚开始下水时，因为手的缘故，觉得很不适应，身体平衡很难掌握，受伤的手也因为长时间在凉水里浸泡而隐隐作痛。有时，一个在普通人眼里的简单动作，他可能要在游泳池里练习很多次，因为动作不得要领，被水呛也是训练初期常有的事。尽管如此，陈靖依旧咬紧牙关坚持。在２０００年江门市第三届残疾人运动会上，初出茅庐的他一举夺得了５０米和１００米仰游金牌。

　　陈靖告诉记者，为了错开游泳高峰期，他的训练分两个时段进行，通常是早晨６时３０分至８时，下午４时至６时。为了能按时到达体育馆训练，他每天早上６时准时起床。训练期间，主要是练习速度、起跳和打腿。每次打腿，至少要不间断地拍打练习１００下，而且两条腿必须伸直不能弯曲。陈靖说，训练完毕后的很长一段时间，两条腿都酸胀难忍。

选手：林耀辉
参赛项目：４００米跑、三级跳、跳高

　　林耀辉，如同他的名字一样，给人一种很阳光的感觉，在接受采访时，他的脸上始终带着充满自信的微笑。在过去的几年中，林耀辉先后参加了省、市一级的残疾人比赛，并取得了相当不错的成绩，在他看来，这一切都只不过是些很平常的事，因为参赛只是兴趣使然。林耀辉告诉记者，现在，自己最大的愿望就是能够参加２００８年北京奥运会，到北京去看一看。

　　林耀辉告诉记者，也许是因为天生好动，所以他对跑、跳之类的运动格外有兴趣。在接受采访之前，他已绕着鹤山市体育馆的４００米跑道跑了个七八圈。当记者问他是否觉得累时，林耀辉笑说道，对于感兴趣的事情，自己向来是尽全力去做，而不去计较成绩和累不累，因为在这样一个付出的过程中，已经收获了快乐，这才是最重要的。

　　９年前，还是初一学生的林耀辉，在一次放鞭炮中意外被炸伤了左右手，但是，他的生活和世界并没有因为残疾而发生改变，面对困境，他选择了乐观的生活态度。在自理生活的同时，他还努力学习电脑技术，积极参加跳高、三级跳等体育运动。

　　林耀辉告诉记者，跳高除了要练习爆发力和耐力，还要练习助跑的节奏，掌握好起跳的时机。因为双手残疾，不好发力，导致全身的力量都集中在脚上，有时，仅仅是为了做好一个弯腰动作，就要长时间地反复练习，他已经记不清自己在横竿前翻跃摔打了多少回。为了掌握好起跳时机，训练期间，林耀辉每天要绕着跑道跑１３圈。他半开玩笑地说，跑完步后，双脚简直不能停下，因为肌肉一旦放松下来，就酸疼得要命。 （本报记者 邓榕）