人物：阿浅

　　职业：内勤

　　年龄：２３岁

　　身材：身材修长，上身很瘦，但下身比较粗。

　　特征：脸上有些痘印，但皮肤较光滑。

　　美丽宣言：美容是一辈子的事，失败一、两次也不要紧。

　　阿浅从小就怕过夏天，怕穿短裙。她是从北方来到江门的，１米７１，体重１２０出头，上身很瘦，从腰往下比较粗。看不到她的腿的人总是说她很瘦，但她总是捏着小腿上的肌肉发愁。

　　阿浅爱美，但她的天生条件并不出色，因此总是忙着收拾自身的种种问题：脸上长了大片痘痘，要想办法消除；腿属于半脂肪半肌肉型，不但穿裙子不好看，还很难瘦下去；想买漂亮的长裙和高跟鞋掩饰腿部的不足，但看中的衣服总是太贵。总之，她是再普通不过的一个爱美女孩。这样普通的女孩还被记者引为“美丽标兵”？这要从她护肤和纤体的失败说起。（刘丛　朱雪红）

善于总结最重要

　　初听阿浅说这句话的时候，觉得有点说教的意味，但对她这样在追求美丽的过程中经历过失败的人来说，总结经验就显得尤其重要，如她在护肤品的选择上，就经历了曲折的过程，“我的脸简直成了试验田了，我真怕自己会毁容呢，后来我终于走过了这道坎，这才知道认知是需要一个过程的。”

　　“我不像那些身材匀称的女孩，穿什么都好看，我需要裁剪得合体的衣服的修饰，而这些衣服往往就是很贵的。”在无计可施的情况下，阿浅想到了一个“笨”主意，寻找想象的衣服，“买一些差不多样式的衣服，可翻版就是翻版，效果都差了一大截”，不过这个过程也让阿浅明白了自己究竟穿什么会好看，然后有目的地寻找，“这也是一个不断寻找和总结的过程，美丽是需要不断总结和发现的。” （雪红）

莫用太多护肤品

　　阿浅还是个高中生时，她的皮肤状况不错，只在超市买过廉价的洗面奶用。南下江门上大学之后，也许是有些水土不服，阿浅的脸上开始长痘痘，过段时间就沉淀成了色斑；再加上经常上网，她的皮肤变粗了，出油变多，还留下了痘印，她只好下定决心护肤。

　　在对护肤品有了足够认识之后，阿浅有选择性地买了不少一线品牌的产品，并按照报纸、杂志上教的护肤过程，小心地护理皮肤。但奇怪的是，她脸上的痘一天比一天多，终于发展成了一大片。阿浅发觉事态严重，赶快去皮肤医院挂了号，医生的回答让她松了一口气：这只是普通的青春痘，不是皮肤炎。他说阿浅的皮肤很敏感，就是用多了护肤品才会使肤质变坏的。他让阿浅停掉了所有的护肤品和洗面奶，吃了一段时间的维生素和清火药，并擦了维生素Ａ软膏。现在阿浅脸上的痘痘基本都下去了，脸上摸起来也有了光滑的感觉。每次说起那段时间，阿浅都会苦笑。她说她从中得到了深刻的教训：皮肤都有自己的保护功能和调节功能，不要用那么多护肤品，更不要随便使用皮肤不适应的化学物质，这样反而会破坏皮肤自身的功能。 （刘丛）

心疼钱包，坚持运动

　　一到夏天要穿裙子的时候，阿浅就开始发愁了。她的下身较粗，为了瘦腿试过了很多方法，但收效都不明显。阿浅曾经买过一款知名品牌的瘦腿霜，涂上之后不久就皮肤发烫，大学辅修化学的她立刻停用该产品，她知道这种烫的感觉并不是脂肪在燃烧，而是产品里的物质接触到皮肤时产生的化学反映，不但没用，还会伤害到皮肤。终于，她克服了懒惰的心理，走进了市体育馆某健身会所，坚持做瑜伽和健身操，终于取得了一定成效。她开玩笑说：“我每次去，都要为价格抖几抖，所以才能坚持运动下来，因为心疼变瘪的钱包。”她告诉记者，第一周她的体重减少了０．５公斤，站在体重仪上看着基本保持原位的指针，感觉挺失望的，但当第３周体重减掉３公斤时，她的心理和身体都轻松了很多。

　　阿浅有一个独特的小秘诀。她在锻炼的时候，把放在家里很久不用的两件式雨衣穿上，每天锻炼下来，汗水把全身都湿透了。“这样锻炼虽然感觉有些奇怪，但效果却出奇地明显。”　　（刘丛）

阿浅的护肤品虽然不是什么国际大牌，却是在多年护肤经验下淘汰出的产品。 刘丛 摄

用色彩掩盖 身材不足

　　年轻女孩都是爱美的，阿浅上身瘦、下身比较粗的身材曾让她在穿衣上伤透了脑筋。穿运动服嘛，虽然比较宽松，但腰以下的粗壮还是很明显地突出，而上身却像个衣架子；裙子嘛，粗壮的下身让高挑的她也显得重心下移，所以来江门之前，阿浅都觉得没有穿过令自己满意的衣服。

　　到江门后，阿浅在健身会所遇到了一些朋友，“原来做运动的不止是需要减肥的人，不少是要保持身材的女子，她们对穿衣方面都有自己心得，于是我就厚着脸皮请教了”，说到这些的时候，阿浅都不禁笑了起来。“她们告诉我，可以用衣服的款式和色彩来掩盖身材”，在朋友的指点下，阿浅慢慢学会了如何选购衣服了，以前她很爱牛仔裤的随意，但现在流行的贴身牛仔裤并不适合她，于是她放弃了心爱的牛仔裤，选择了一些料子较垂、裤形较宽松的裤子，而且颜色方面全选用有收缩感的黑色，这样走起路来的时候有些飘逸的感觉，让人不太留意她那粗壮的下半身；随着体重的慢慢减轻，黑长裙、黑靴子的渐进入了她的衣柜。在上衣的选择上，阿浅知道自己是个衣架子，穿什么都好看的，于是会适当地选择一些设计繁琐的衣服，而且在颜色上偏向橙色、浅黄等暖色调，让人的目光都吸引到上衣，营造了整体比较和谐的感觉。（雪红）